ASHTANGA YOGA A FORLÌ
Dalla fine degli anni ’90, Ashtanga è stata considerata una delle forme di yoga più popolari nel mondo occidentale. Se cerchi un corso di Ashtanga yoga a Forlì, Bodhi Dharma è il luogo che fa per te. Questo piccolo pezzo di Oriente in Italia è guidato dalla splendida coppia composta da Eugenia Fabbri Della Faggiola e Luigi Ventura, lei amante dello yoga, lui appassionato di arti marziali cinesi e di discipline orientali. La disciplina dell’Ashtanga yoga è incentrata su una vigorosa pratica fisica che include una serie di pose collegate insieme al respiro per formare una sequenza continua.La pratica richiede un livello intenso di forza fisica, flessibilità e resistenza, il che spiega perché molte persone lo vedono come un allenamento rigoroso e stimolante, oltre che un viaggio fiolosofico. Che tu stia appena iniziando con lo yoga o cercando qualcosa di nuovo quando i tuoi obiettivi cambiano, aggiungere una lezione di Ashtanga Yoga al tuo allenamento quotidiano è un buon modo per mantenere la tua mente e il tuo corpo sani e forti.
COS’È ASHTANGA YOGA?
Hai bisogno di più informazioni sull’Ashtanga yoga a Forlì? La parola Ashtanga è composta da due parole sanscrite, “Ashta” e “Anga”. “Ashta” si riferisce al numero otto, mentre “Anga” significa arto o parte del corpo. Pertanto, Ashtanga è l’unione degli otto arti dello yoga, in un sistema completo e olistico. Questi otto rami dello yoga rappresentano i vari rami della filosofia degli yoga sutra che costituiscono le fondamenta della scuola di Ashtanga Yoga. Se hai bisogno di ulteriori delucidazioni sui diversi tipi di yoga e vuoi una mano per capire qual è lo stile più adatto a te, recati da Bodhi Dharma e scegli uno dei corsi di Ashtanga Yoga a Forlì offerti dalla palestra di Eugenia e Luigi!